Storsjön

Storsjön i Jämtland är Sveriges femte största sjö med en yta på 464 kvadratkilometer och ett maxdjup på 74 meter. Den ligger i centrala Jämtland, omger Östersund på tre sidor och ingår i Indalsälvens avrinningsområde. Hit åker svenska fiskare för storöringen och kanadarödingen, men sjön rymmer ett tjugotal arter och erbjuder fiske året om.

En sak skiljer Storsjön från de flesta andra stora fiskevatten i Sverige: handredskapsfiske från strand och is är fritt för alla utan krav på fiskekort. Sjön är ovanligt lättillgänglig. Trolling, båtfiske, dragrodd och nätfiske kräver däremot fiskekort via något av de fyra fiskevårdsområden som förvaltar vattenområdet.

Fiskekort och regler

Vad kräver fiskekort och vad är fritt?

Storsjön är en av Sveriges fem stora sjöar som omfattas av frifiskebestämmelserna i fiskelagen. Handredskapsfiske från strand eller is är tillåtet för alla. All typ av fiske från båt kräver däremot fiskekort.

Följande metoder kräver fiskekort:

• Trollingfiske
• Dragrodd och utterfiske
• Båtfiske med spö och drag
• Nätfiske
• Långrev och ryssjor

Var köper du fiskekort?

Storsjön förvaltas av fyra fiskevårdsområden som tillsammans bildar Storsjöns FVO. Fiskekort köps via ifiske.se eller lokalt hos turistbyråer och sportfiskeaffärer som Landbys i Östersund.

De fyra FVO:erna är:

• Storsjön-Östersund FVO
• Storsjön-Krokom FVO
• Storsjön-Åre FVO
• Storsjön-Berg FVO

Centrala regler

• Handredskap: spö eller pilk med max 10 krokar
• Trolling: max 10 beten per båt
• Nät: max 180 meter bottensatta, max 3 meters djup
• Utestående redskap ska vara märkta med ägarens namn och kontaktuppgifter
• Minimimått öring: 45 cm. Fiskar under måttet ska alltid återutsättas.

Fredningstider:

• Allt nätfiske förbjudet 15 maj–15 juni
• Allt nätfiske förbjudet 1 december–31 december
• Nätfiske förbjudet 200 meter runt alla bäckutlopp 15 april–15 juni och 1 september–31 oktober

Allt fiske är förbjudet i Billstaån och inom 300 meters radie från hamnpirens yttersta spets utanför dess mynning.

Barn och ungdomar upp till 15 år fiskar utan kostnad i sällskap med vuxen.

---

Att äta fångsten: Det finns kostråd att känna till för fisk från det här vattnet. Läs mer under Kostråd och miljögifter längre ned.

---

Fiskarter

Storsjön hyser nära 20 fiskarter. Nedan de viktigaste för sportfiskaren.

Storsjööringen

Öringen är Jämtlands landskapsfisk och det stora dragplåstret för många som besöker Storsjön. Det är en utpräglad vandringsstam som växer upp i sjön och sedan simmar upp i tillrinnande vattendrag för att leka.

Normalstorleken på vuxen sjöstationär öring är 1–3 kg. Fångster på 5–6 kg dokumenteras regelbundet och historiskt finns uppgifter om exemplar på upp mot 10–13 kg. Öringen vandrar huvudsakligen upp i Dammåns vattensystem, med toppvandring under sensommar och höst. Vandringssträckan från Storsjön upp till de övre lekplatserna är runt 55 kilometer.

Fiskräknaren i Dammåns Ågårdarna registrerade 325 öringar år 1960 och 1 482 öringar år 2019. Ökningen beror på biotopvård, fönsteruttag 40–55 cm och dammrivning i tillflöden. 2023 revs dammen i Fillstabäcken på Frösön, vilket fördubblat vandringssträckan för öring och harr uppströms.

Öringen lever på nors, siklöja, småsik och pungräka i sjön. Sommartid håller den sig under språngskiktet på 5–25 meters djup, med utflykter mot grundare vatten tidigt och sent på dagen.

Läs mer om öring

Kanadaröding

Kanadarödingen planterades in i Storsjön 1962 och har etablerat sig som en av sjöns mest eftertraktade trollingarter. Vanliga fångster vid trolling väger 3–7 kg. Dokumenterade exemplar på 7 kg förekommer.

Arten är djupt stationär sommartid, ofta under 15–30 meters djup. Strax efter islossning på våren och under höstcirkulationen stiger den mot ytan och är mer lättfångad. Kanadarödingen leker på grova stenbottnar under hösten men reproducerar sig osäkert i Storsjön.

Läs mer om röding

Harr

Harren finns i stora mängder och fiskas med fluga, spinn och pimpel beroende på säsong. Den är sommartid koncentrerad till strömmande mynningspartier, längs grunda steniga strandhyllor och vid öarnas nordsidor. Leken sker i april och maj i tillrinnande bäckar.

Kvitsleströmmarna, där Indalsälven rinner in i Storsjön väster om Hallen, anses vara ett av Sveriges bästa harrvatten. Här sker klassiska dagsländekläckningar runt midsommar som utlöser ythugg under flera veckor.

Vintertid söker sig harren till grundare bottnar under isen och fiskas med kikmete. Det är ett av Storsjöns mest tillgängliga vinterfisken, möjligt i direkt anslutning till Östersunds stadsbebyggelse.

Läs mer om harr

Sik

Storsjön hyser flera sikformer, traditionellt beskrivna som fem varianter, från storvuxen bottensik till planktonätande småsik. Den storvuxna siken fiskas sommartid med fluga och spinn längs grundare hyllor och söker sig in i Kvitsleströmmarna runt 14 dagar efter midsommar. Vintertid fiskas sik med pimpel och kikmete, halvvägs ner i vattenpelaren snarare än vid bottnen.

Läs mer om sik

Gädda

Storsjön har goda bestånd av gädda, framför allt i de grundare vikarna. Bästa lokalerna är Brunfloviken, Sannsundet och vikarna runt Andersön och Norderön. Gäddan leker mars–maj på grunda vassbottnar och håller sig sedan stationär på 1–5 meters djup under sommaren.

Abborre

Abborre finns i hela strandzonen och fiskas med spinn och pimpel. Under hösten samlar sig abborrarna vid djupare hyllkanter på 5–12 meter. Bra abborrlokaler vintertid är Frösö Strand och vikarna kring Andersön.

Läs mer om abborre

Lake

Laken är en djupvattensart som leker under is i januari och februari. Den fiskas med lakpilk eller naturagn på 10–30 meters djup. Vinternätter ger ibland stora exemplar.

Övriga arter

Mört, löja och elritsa fungerar som bytesfiskar. Nors, introducerad 1977, lever djupt under språngskiktet och är en huvudföda för storöring och kanadaröding. Ål förekommer men ska alltid återutsättas då arten är akut hotad nationellt.

---## Sjöns karaktär

Grundfakta

• Yta: 464 km²
• Maxdjup: 74 meter
• Medeldjup: 17,3 meter
• Volym: 8 kubikkilometer
• Strandlinje: ca 630 kilometer
• Höjd över havet: 292 meter
• Län: Jämtland

Storsjön är 75 kilometer lång i nord-sydlig riktning och omger öarna Frösön, Andersön, Norderön och ett tiotal mindre holmar.

Bottentopografi

Bottnen är kuperad med branta kanter och djuprännor omväxlande med grunda hyllor och steniga partier. Det öppna mittpartiet, Storsjöflaket, når de största djupen och är det klassiska trollingvattnet. Runt sjön finns flera djupa vikar:

• Brunfloviken och Sannsundet (sydöst): grundare och varmare, bra gädd- och abborrvatten
• Myrviken, Bergsviken och Hoverbergsviken (söder): blandfiske
• Sunden runt Frösön (Östersundet, Vallsundet, Rödösundet): produktiva fiskestråk

Bäckmynningarna längs stränderna samlar öring och harr under vår och försommar.

Vattentemperatur och skiktning

Storsjön bildar ett tydligt språngskikt under sommarhalvåret:

• Yta (0–5 m): 12–18 °C under sommaren, upp mot 20 °C i grunda vikar
• Under språngskiktet (5–25 m): 4–8 °C, öringens och kanadarödingens sommarbiotop
• Djupvatten (25 m och nedåt): 4–6 °C året om

På vårens och höstens cirkulationsdagar blandas hela vattenpelaren till en jämn temperatur. Öring och kanadaröding sprider sig då jämnare i sjön och är lättare att nå på grundare vatten.

Isläggning och islossning

Storsjöflaket har världens troligen längsta sammanhängande mätserie för isläggning, dokumenterad sedan 1870. Genomsnitt för hela mätperioden:

• Isläggning: 17 december
• Islossning: 16 maj
• Isperiod: 151 dygn

Klimatförändringen syns tydligt i datan. Sedan 1950 har vintertemperaturen i Östersundsområdet ökat med ungefär 3 grader Celsius. Islossningen inträffar i snitt 0,85 dygn tidigare per år under de senaste 50 åren. Säsongen 2024/25 satte rekord med islossning den 9 april och en isperiod på 95 dagar.

Konsekvensen för fiskare: pimpelsäsongen krymper, öppen trollingsäsong startar tidigare på våren och ytvattnet är varmare under sommaren, vilket driver öring och kanadaröding djupare.

---

Fiskemetoder

Metoderna nedan är anpassade till Storsjöns förhållanden. Detaljerade teknikanvisningar finns på respektive tekniksida.

Trolling

Trolling dominerar fisket efter storöring och kanadaröding och lockar fiskare från hela landet. Bäst från islossning i maj till isläggning i december, med toppfiske direkt efter islossning och under höstcirkulationen i september–oktober.

Djup och hastighet anpassas efter årstid: vår och höst körs grunt på 1–10 m i lägre fart, sommartid djupare under språngskiktet på 10–25 m. Max 10 beten per båt.

Säkerhetsnotering: Storsjöflakets väder är opålitligt på grund av närheten till fjällen. Använd sjöduglig båt och ha alltid flytväst.

Läs mer om trolling

Dragrodd och utter

En klassisk metod i Jämtland. Utter eller skeddrag körs i lugnt tempo från roddbåt, särskilt effektivt i kallvattenperioderna maj till tidig juli och under sensommaren.

Flugfiske

Kvitsleströmmarna är den primära flugfiskelokalen, med midsommarens dagsländekläckningar som höjdpunkt. Den lokalt kända arten Ephemera vulgata kallas “Rocken” och utlöser intensivt ytfiske under flera veckor. Torrfluga och nymf för harr. Stor tubfluga för uppvandrande storöring.

Längs Storsjöns stränder fiskas harr på torrfluga vid grunda hyllor, gärna tidigt på morgonen eller kvällen.

Läs mer om flugfiske

Spinnfiske

Spinn från strand eller roddbåt fungerar bra för gädda, abborre och harr under hela öppen säsong. Jiggar för abborre längs grundhyllorna, stora jerkbaits och vobblers för gädda i vassbältena.

Läs mer om spinnfiske

Isfiske: pimpel och kikmete

Storsjön erbjuder ett varierat vinterfiske som kan kombineras på samma utflykt:

• Harr: kikmete eller pimpel med liten mormyschka och maskagn, 1–5 meters djup över grunda grussandbottnar
• Sik: pimpel halvvägs i vattenpelaren, sällan vid bottnen
• Abborre: pimpel med balanspilk eller mormyska, 3–8 meters djup
• Lake: pimpel med lakpilk och naturagn (fiskbit), 10–30 meters djup, bäst i januarimörkret

Var alltid uppmärksam på bäckmynningar, broar och bryggor där isen är tunnare. Kontrollera isläget dagligen under april.

Läs mer om isfiske

---

Hotspots och lokaler

Badhusparken och Östersund

Badhusparken i centrala Östersund är en av Sveriges mest lättillgängliga sportfiskelokaler. Du kan kasta efter harr och öring 100 meter från stadskärnan. Ingen båt krävs och handredskapsfiske är fritt.

Frösö Strand och Öneberget

Klassiska lokaler för isfiske, med busslinje från centrum. Pimpel efter abborre, sik, harr och öring.

Kvitsleströmmarna

Vid Indalsälvens inlopp väster om Hallen. Ett av Sveriges bästa harrvatten med strömsystem som sträcker sig ungefär en mil, från lugna pooler till kraftigare forspartier. Dagsländekläkningarna runt midsommar är välkända bland flugfiskare. Siken vandrar in ungefär 14 dagar efter midsommar.

Andersön och Norderön

Andersön är naturreservat med fri tillgång till stränder och vatten. Öring, harr, abborre och gädda. Bilväg via Vallsundsbron. Norderön nås med Trafikverkets kostnadsfria bilfärja. Båda öarna ger goda fiskemöjligheter utan båt.

Brunfloviken och Sannsundet

Grunda, varmare vikar i sydöst. Bäst för gädda och abborre, men sikfiske förekommer. Brunflo hamn har båtramp.

Myrviken och Bergsviken

Blandfiske med öring, harr, gädda, abborre och sik i södra Storsjön. Hoverbergsviken erbjuder ett kuperat landskap med utsikt mot Hoverberget naturreservat.

Dammåns mynning

En av de viktigaste öringlokalerna. Storöringen passerar här under vandringen till och från lekplatserna uppströms. Bäst under försommar och sensommar.

---

Säsongsöversikt

Månad	Bästa art	Bästa metod
Januari–mars	Harr, sik, abborre, lake	Pimpel, kikmete
April	Pimpel om isen bär	Kontrollera isläget dagligen
Maj (efter islossning)	Öring, kanadaröding	Trolling ytligt, utter
Juni	Harr, sik, öring	Flugfiske, trolling
Juli–aug	Öring, kanadaröding, gädda	Trolling djupt, spinn
September–oktober	Öring, kanadaröding	Trolling, dragrodd
November	Gädda, abborre	Spinn, trolling
December (isläggning)	Harr, abborre	Pimpel i vikar

Nätfiskeförbud 15 maj–15 juni och 1 december–31 december.

---

Kostråd och miljögifter

Länsstyrelsen Jämtland uppdaterade kostråden för Storsjön 2022 efter provtagningar som visade förhöjda halter av PFAS, PCB, dioxiner och kvicksilver i flera arter. Det är fullt lagligt och tillåtet att fiska, men konsumtionen bör begränsas.

Öring och kanadaröding i hela Storsjön samt i Indalsälven mellan Ristafallet i väster och Hissmofors i öster:

• Barn, ungdomar under 18 år, gravida, ammande och de som planerar graviditet: max 2–3 gånger per år
• Övriga: max en gång per vecka

Abborre, gädda, sik och harr i zonen 300 meter från Frösöns stränder och i Lillsjön:

• Alla grupper: max 2–3 gånger per år

För alla andra delar av sjön gäller inga specifika begränsningar för de sistnämnda arterna.

Länsstyrelsen Jämtland publicerar aktuell information på sin webbplats. Storsjön lämpar sig väl som ett catch-and-release-vatten för storöring och kanadaröding, vilket också gynnar bestånden på sikt.

---

Infrastruktur och praktisk information

Fiskeguider

Makro Fishing (makrofishing.se) erbjuder guidad trolling på Storsjön med erfaren guide, båt, utrustning och flytväst. Säsong juni till oktober, max 4 personer per tur. Kontakta dem direkt för aktuella priser och tider.

Båtramper

Sjösättningsmöjligheter finns på flera platser runt sjön, bland annat vid Östersunds hamn, Brunflo hamn, Sandviken och Frösö Strand. Uppdaterad lista finns på batramper.se.

Trafikverkets bilfärjor mellan Norderön och Isön respektive Norderön och Håkansta är kostnadsfria.

Boende

Östersunds Stugby och Camping ligger tre kilometer söder om centrum, direkt vid sjön, och är öppen året om. Strandfiske möjligt från campingområdet.

Sandvikens Camping och Stugby (4,5 km från centrum) har sjötillgång och sjösättningsmöjlighet.

Utrustning

Landbys Fiskebutik i Östersund säljer utrustning och lokala flugor och kan ge tips om var det biter just nu.

Kommunikationer

Östersund nås med tåg (Norra stambanan och Mittbanan), flyg till Åre Östersund Airport och bil via E14. Stadsbussarna i Östersund kör till flera fiskelokaler, inklusive Frösö Strand och Öneberget.

---

Historik och bakgrund

Fiskvård och miljöåtgärder

Det naturliga öringbeståndet i Dammåns vattensystem var kraftigt reducerat under stora delar av 1900-talet efter dammbyggen och vattenkraftsutbyggnad. Kombinationen av fönsteruttag (40–55 cm), biotoprestaurering och dammrivningar har gett tydliga resultat: fiskräknaren i Ågårdarna registrerade 1 482 öringar 2019, mot 325 stycken år 1960.

År 2023 revs dammen i Fillstabäcken på Frösön, vilket gav öring och harr tillgång till dubbelt så lång vandringssträcka uppströms.

Introducerade arter

Kanadarödingen och norsen är introducerade arter (1962 respektive 1977) som permanent förändrat ekosystemet. Pungräkan, introducerad för att öka fiskfödan, är nu en central del av öringens och kanadarödingens diet.

Vetenskapligt underlag

SLU Aqua genomförde en bred undersökning av fisksamhället i Storsjön 2011 med ekolodning, trålning och nätprovfiske. Rapporten “Fisksamhället i Storsjön, Jämtland” (Axenrot et al., 2013) är det senaste publicerade vetenskapliga underlaget för sjöns fiskbestånd.

---

Storsjöodjuret

Storsjön har sin egen kryptid. Storsjöodjuret omnämndes första gången skriftligt 1635 och har sedan dess dykt upp i hundratals vittnesmål. Beskrivningarna varierar men nämner vanligen en lång ormaktig kropp, pucklar och ett katt- eller hundlikt huvud.

Länsstyrelsen Jämtland fridlyste odjuret formellt 1986 med förbud mot att “döda, fånga eller skada levande djur av arten Storsjöodjuret”. Fridlysningen upphävdes 2006. Storsjöodjurscentret i Svenstavik samlar historiken kring fenomenet. Vetenskapliga bevis saknas.

---

Strömkast finansieras via affiliate-länkar. Köper du fiskekort eller utrustning via länkarna på den här sidan får vi en liten provision, utan kostnad för dig. Det påverkar inte vad vi skriver eller hur vi värderar fiskevatten.